Mentalstrategien für Performance, Stressbewältigung und Resilienz
Werte und Bedürfnisse
- Analyse und Techniken für mentales Turnaround
Zustandsmanagement und Meditation
- Strategien für Fokus, Energie und Achtsamkeit
Methoden:
- Theoretische Einführung und praktische Übungen
- Gruppenaktivitäten und Diskussionen
- Meditation und Priming
Referent: Robert Lahdo
Robert Lahdo (M.A.) ist Hochschuldozent, Trainer und Psychosozialer Berater. Er ist Experte für Führungspsychologie, Embodyment sowie gesunde, innovative und krisenfeste Unternehmenskulturen.
Sein Slogan: Freude kultivieren. Energie entfesseln. Gemeinschaft stärken. Potenzial entfalten.